近年来，心脑血管疾病在冬季高发，尤其老年群体。著名心血管病专家、国家心血管病中心专家组成员、全国名中医李简娴教授，从中医角度阐述了冬季心脑血管疾病高发的原因，并提出了预防建议。
李教授指出，冬季气候寒冷，寒邪易侵袭人体，导致血管收缩，血压升高，血液黏稠度增加，从而诱发或加重心脑血管疾病。中医认为，人与自然是一个整体，寒邪对人体的影响是多方面的，尤其对心血管系统的影响尤为显著。
具体来说，冬季气温骤降，人体血管收缩，导致血压升高、血流速度减慢，容易形成血栓，引发心肌梗死、高血压危象、心律失常、心力衰竭等心脑血管疾病。
此外，冬季人们运动量普遍减少，而饮食却可能有所增加，这也会加重心脑血管疾病的风险。中医认为，运动能促进气血运行，增强机体抵抗力；而饮食过量则容易导致体内痰湿积聚，影响气血运行，加剧心脑血管疾病。
李教授还特别指出，冬季人们偏好高脂肪、高热量食物，进一步加剧了血管硬化进程，提高了心脑血管疾病的发病率。中医理论中“肥甘厚腻，易生痰火”，即指过量摄入肥甘厚腻的食物容易导致体内痰火凝聚，从而加重心脑血管疾病。
此外，冬季寒冷的气候会让人体出现各种不适，如寒冷刺激导致血管收缩，增加心脏负担；情绪波动也会影响心血管健康。
针对冬季心脑血管疾病高发的情况，中医提倡“未病先防”的理念，强调“三高”的综合调控，即高血压、高血脂和高血糖。这三者相互影响，共同作用于心血管系统，导致疾病的发生发展。因此，预防心脑血管疾病，需要同时控制“三高”，通过调整饮食、增加运动、保持良好心态等方法来改善心血管系统功能。
最后，李教授还强调了合理用药的重要性。对于心脑血管疾病患者，在医生的指导下使用药物可以有效预防和控制病情，提高生活质量。但用药必须谨慎，需在专业医生的指导下进行，避免产生不良反应或加重病情。
